ابھی کچھ لوگ باقی ہیں جو اُردو بول سکتے ہیں
براؤزنگ زمرہ

صحت

کیا ہمارا دل سوچنے کی صلاحیت رکھتا ہے؟

جسم میں ہونے والی ساری کارکردگی کا control center دماغ ہے. یہاں تک کہ دیکھ پانا، سن پانا، لمس کو محسوس کر پانا وغیرہ بھی دماغ کی وجہ سے ہی ہوتا ہے. ہمارے sense organs (حواس) کا کام صرف ماحول سے data کو collect کرنا ہے، مثلاً دیکھنے کیلئے…
مزید پڑھ...

بے رنگ زندگی کو تبدیل کرنے والی 5 عادات

ہم میں سے بہت سے افراد اپنی زندگیوں سے خوش نہیں ہوتے۔ وہ اپنی زندگی کو بدلنا چاہتے ہیں مگر انہیں سمجھ نہیں آتی کہ وہ تبدیلی کا آغاز کیسے اور کہاں سے کریں۔ ’کسی چیز کو تبدیل کرنے کے لیے ہمیں خود وہ تبدیلی بننا ہوگا‘۔ اس حقیقت کو سمجھنا…
مزید پڑھ...

دس عادتیں جو آپ کو بوڑھا کر رہی ہیں

کیا آپ کی عمر میں تیزی سے اضافہ ہورہا ہے ؟ آپ اپنی اصل عمر سے زیادہ عمر رسیدہ نظر آتے ہیں؟ اور اسی لئے آپ آئینہ سے دور رہنا پسند کرتے ہیں، تو ان اسباب کا سبب جاننے کے لئے آپ کو اپنے روزمرہ کے شیڈول کا تفصیلی جائزہ لینا ہوگا کیا آپ کیا اور…
مزید پڑھ...

مہکتے شیریں خوشبودار گرمے از ثنا اللہ خان احسن

یہ پاکستان کے شمالی علاقہ جات میں سے کسی جگہ کی تصویر ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ اس جنت عرضی میں اگر حکومت لوگوں کو بنیادی سہولیات فراہم کردے تو کوئ بھول کر بھی ایسی خوبصورت جگہ چھوڑ کر گرم حبس زدہ شہروں کا رخ نہ کرے۔ اس تصویر میں دو بچے تین عدد…
مزید پڑھ...

پھلوں اور سبزیوں کے چھلکوں کے بے شمار فوائد

جب ہم کینو یا مالٹا کھاتے ہیں تواس پر چڑھا موٹا سا چھلکا اتار پھینکتے ہیں، اور اس میں کوئی عجیب بات بھی نہیں ، سب یہی کرتے ہیں ،لیکن کیا آپ جانتی ہیں اس طرح ہم کینو یا مالٹے میں موجود غذائیت کا بڑا حصہ ضایع کردیتے ہیں۔اس چھلکے میں کینو یا…
مزید پڑھ...

ہر بیماری سے بچنے اور ہمیشہ صحت مند رہنے کا آسان ترین نسخہ

یہ 1970 کا واقعہ ھے جب چین کے صدر کو کینسر کا مرض لاحق ہو گیا صدر صاحب نے ڈاکٹر کو کہا کہ میں علاج بعد میں کرواوں گا پہلے مجھے یہ بتاو کینسر ھوتا کیوں ھے؟ صدر ڈاکٹر کے جواب سے مطمئن نہ ھوا تو صدر صاحب نے چین کے نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ھیلتھ…
مزید پڑھ...

ایک تو کریلہ اوپر سے پنجابی اسٹائل!

کریلوں سے کچھ لوگ جتنی محبت کرتے ہیں تو کچھ اُتنی ہی نفرت۔۔۔۔۔ ہمارے ایک کزن کی منگنی ان کریلوں کی وجہ سے ٹوٹ چکی ہے۔ جی تو آپ بھی سنیے! ہوا کچھ یوں کہ موصوف کی ہونے والی سالیوں کی ایک ٹیم ان کے گھر ایسے وقت وارد ہوئی کہ کھانا لگا ہوا تھا،…
مزید پڑھ...

صبح کی چائے

چائے اور کافی دنیا میں سب سے زیادہ پئے جانے والے مشروب ہیں۔ ساتھ لگی تصویر یہ بتاتی ہے کہ دنیا کے کونسے ملک میں ان میں سے زیادہ کیا استعمال ہوتا ہے۔ ایسا ہونے کی اپنی تاریخی وجوہات ہیں۔ لیکن دنیا میں چائے یا کافی کی مقبولیت کی وجہ اس میں…
مزید پڑھ...

ذیابیطس کی ایک مختصر تاریخ

ذیابیطس کوئی نئی بیماری نہیں ہے بلکہ دنیا میں صدیوں سے موجود ہے۔ انڈیا اور چین کی ہزاروں سال پرانی کتابوں میں ذیابیطس کا تذکرہ پایا جاتا ہے۔ ذیابیطس کا پرانا ترین کیس مصر میں ملتا ہے۔ 1550 قبل مسیح میں‌ مصری ڈاکٹر ہیسی را نے ایک مریض کا…
مزید پڑھ...

یہ منہ اور مونگ مسور کی دال! از ثناء اللہ خان احسن

آج کل گھروں میں اکثر چکن بنایا جاتا ہے۔ بچے اور نوجوان دال سبزی کے نام پر ناک بھوں چڑھاتے نظر آتے ہیں۔ کچھ خواتین بھی کاہل اور تن آسان ہوگئی ہیں کہ ڈبے کے مصالحوں اور فارمی چکن سے آدھے پونے گھنٹے میں مختلف ذائقوں کے سالن تیار ہو جاتے ہیں تو…
مزید پڑھ...