ابھی کچھ لوگ باقی ہیں جو اُردو بول سکتے ہیں
براؤزنگ زمرہ

صحت

کیا کسی نے سوتے ہوئے بھی وزن کم کیا ہے؟

جی ہاں بلکل اگر سونے سے پہلے چند چیزوں کا خیال رکھا جائے تو سوتے ہوئے بھی وزن کم ہو سکتا ہے ۔ یہاں ہم آپ کو ایسے آسان طریقے بتائیں گے جس پر عمل کرکے آپ سوتے ہوئی سلم اور سمارٹ بن سکتے ہیں ۔ سونے سے پہلے یہ 10کام ضرور کریں : 1۔ نیند کی اہمیت…
مزید پڑھ...

کیا ذہین افراد کی یہ عجیب نشانیاں آپ میں بھی ہیں؟

ایسا نظر آتا ہے کہ جدید سائنس ذہانت کے حوالے سے مخصوص اور روایتی رویوں کی نفی کرتے ہوئے ایسی عادات کے حامل افراد کو ذہین قرار دیتی ہے جن کا تصور کرنا مشکل ہے۔ ویسے اس بات سے اختلاف نہیں کہ ذہین افراد اپنے دیگر ساتھیوں کے مقابلے میں کافی…
مزید پڑھ...

ڈپریشن کیا ہے؟

بہت سے لوگ آج بھی اپنی ڈیپریشن DEPRESSION کا علاج نہیں کرواتے کیونکہ وہ خود نہیں جانتے کہ وہ ڈیپریشن کا شکار ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے ڈیپریشن ایک معمہ ہے‘ ایک بجھارت ہے‘ ایک پہیلی ہے۔ ایک وہ دور تھا جب ماہرینِ نفسیات مالیخولیا MELANCHOLIA…
مزید پڑھ...

کالی مرچ ایک دلچسب کہانی

کیا آپ کو یہ معلوم ہے ۔۔ کہ کالی مرچ کہاں سے آتی ہے ۔۔ اور کس طرح پیدا ہوتی اور تیار کی جاتی ہے ۔۔ اس مسالے کی کشش یورپی قوموں کو انڈیا کھنیچ کر لائی تھی ۔۔ اور بالاخر وہ ہمارے حاکم بن بیھٹے تھے ۔۔کسی زمانے میں یہ اتنی قیمتی تھی ۔۔ کہ اسے…
مزید پڑھ...

جونکیں لگوائیں، آرام پائیں

جونک کتنی کارآمد چیز ہے۔ انہوں نے جونک کے ایک نئے استعمال کا تجربہ کیا ہے۔ ہاتھ یا پاﺅں کی انگلی جسم سے کٹ کر الگ ہو جائے تو اسے جسم کے ساتھ جوڑ دیتے ہیں، خون چوس کر خون کا دباﺅ یا بہاﺅ کنٹرول کرلیتی ہیں چند دنوں میں خون کا دباﺅ نارمل ہو…
مزید پڑھ...